KI – ZEN – AIKIDO

Jan Eriksson

Bli bättre på att hålla din balanspunkt, hitta ditt centrum och att knyta ihop kropp och sinne.
Vi arbetar med att träna upp vår:
KI: Betyder livsenergi. Med ki träning hittar vi vår kroppsliga stabilitet. Med hjälp av enkla kroppsrörelser som grund arbetar vi två och två och upptäcker vår livsenergi och lär oss att hantera den. I ki träningen ingår också helande andningsövningar.
ZEN: Sitta sig till stillhet. En fördjupning av ditt inre lugn och få tillgång till livets kraftkälla.
AIKIDO: En japansk icke kampkonst. Du får alternativa modeller att använda i det dagliga livet. Att leda inte tvinga, sätta gränser utan att kränka etc. Lära sig samarbeta i harmoni.
Kursledare JAN ERIKSSON, 6:e dan i Aikido och mångårig kursledare inom aikido, meditation och hot och våld.

Bokning

Var vänlig fyll i nedanstående formulär för bokning.

Vi behöver dessa uppgifter för utskick av information, fakturor och för vårt samarbete med studieförbundet BILDA









Betala gärna med Swish! Nu kan du enkelt betala med din mobiltelefon! Vårt Swish-nummer är: 123 337 20 75

Hur kommer man till Berget? Berget ligger 3 km norr om Rättviks järnvägs- och busstation vid väg 70 mot Mora. Anländer Du med tåg eller buss? Då vill du kanske ha skjuts från stationen i Rättvik till Berget. Ring då Sverigetaxi 0247-14700 eller 0775-50 50 50. Förboka gärna!

Avbeställningsavgiften är 750:-. Om avbokningen sker 2 veckor eller senare före bokad kurs eller retreat är den 50 % av priset.

Aktuellt på Berget

STIG IN I VÅR BÖNERYTM

Du kommer på måndagen och stannar en eller flera dagar.

BILDTERAPI OCH MEDITATION

Kursledare är KARIN SZABÓ, leg. psykolog och bildterapeut sedan mer än 30 år tillbaka.