MEDITATION & YIN YOGA

Jarmo
Inga förkunskaper krävs för att deltaga. Vi provar och går igenom grunderna i Kristen djupmeditation. Sittställning, förhållningssätt med mera. Yin yoga passar alla men är speciellt bra om man är stel och orörlig. De enkla övningarna passar nybörjare såväl som vana utövare. Yin yoga kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro.
Kursledare; JARMO NYKYRI, meditationsledare i Domkyrkan Härnösand, Yin yogalärare, Rosenterapeut, röstcoach. Anställd i projekt ”Kropp och själ” i Ängekyrkan Härnösand.

Bokning

Var vänlig fyll i nedanstående formulär för bokning.








Betala gärna med Swish! Nu kan du enkelt betala med din mobiltelefon! Vårt Swish-nummer är: 123 337 20 75

Hur kommer man till Berget? Berget ligger 3 km norr om Rättviks järnvägs- och busstation vid väg 70 mot Mora. Anländer Du med tåg eller buss? Då vill du kanske ha skjuts från stationen i Rättvik till Berget. Ring då Sverigetaxi 0247-14700 eller 0775-50 50 50. Förboka gärna!

Avbeställningsavgiften är 750:-. Om avbokningen sker 2 veckor eller senare före bokad kurs eller retreat är den 50 % av priset.

Aktuellt på Berget

RETREAT - personligt vägledd retreat

Du får en bibeltext att meditera över och ett personligt vägledningssamtal varje dag. På förmiddagen en kort undervisning och på kvällen tillfälle till gemensam meditation.

MEDITATIONSDAGAR

Dagar för vila och återhämtning. Vi erbjuder meditation cirka 4 timmar per dag. I meditationen lär vi oss att sitta oss till stillhet och ro.